名记支招减少NBA伤病：训练营提前两周+季前赛增加2至4场

11月5日讯 近日，体育画报名记Chris Mannix在NBA on NBC节目中谈到了如何缓解NBA日益严重的伤病问题。他认为，目前NBA训练营和季前赛的时间都太短，球员缺少循序渐进适应比赛强度的过程，联盟应该延长训练营、增加季前赛场次，让球员在常规赛开始前做好更充分的身体准备。

Chris Mannix说道：“我有一个可能的解决方案，那就是现在的训练营时间太短了，季前赛也太短了。球队总是希望球员以100%的状态进入训练营，但实际上，很多球员并没有做好充分准备。训练营期间能够安排的训练时间也很有限，季前赛同样没有得到应有的重视。季前赛本来就应该帮助球员逐步提升状态。”

“我在季前赛期间看到，尼克斯主帅迈克·布朗甚至让老将自己决定是否参加至少一场季前赛。我认为，这种做法并不利于球员循序渐进地进入比赛状态。”

“我的建议是，将训练营至少提前两周，最好在9月中旬就开始，同时增加2至4场季前赛，并鼓励球队让所有球员参加这些比赛。我并不是说要让球员在季前赛中打35分钟，而是希望他们通过适量的比赛逐步适应身体对抗和比赛强度，为常规赛做好准备。”

“我知道有人可能会反驳，季前赛同样存在伤病风险，本赛季季前赛期间也出现过跟腱撕裂的情况。但我认为，真正帮助球员为常规赛做好准备的方式，就是给他们足够的时间逐步提升身体状态，而不是在准备不足的情况下直接进入高强度的82场常规赛。”

“我此前在播客节目中与爵士主帅威尔·哈迪讨论过这个问题，他似乎也支持延长训练营。我还和多支球队交流过，发现球队普遍支持适当提前训练营的开始时间。”

在Mannix看来，延长训练营和增加季前赛并不是为了增加球员的比赛负担，而是希望建立更加充分的赛季准备期，让球员逐渐适应高强度对抗，尽可能降低常规赛开始后出现伤病的风险。